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簡単モロヘイヤのツナ和え レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ムーミンママ24
栄養満点のモロヘイヤ。ツナと和えると食べやすくてたくさん食べれます。
みんながつくった数
1
件
材料(3~4人分)
モロヘイヤ
1袋
ツナ
1缶
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
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作り方
1
モロヘイヤは洗ってゆでて、食べやすい大きさに切る。
2
1とツナとめんつゆを器に入れて混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
モロヘイヤをたくさん食べたかったから
公開日:2014/08/25
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関連情報
カテゴリ
モロヘイヤ
夏バテ対策
その他の和え物
料理名
モロヘイヤのツナ和え
このレシピを作ったユーザ
ムーミンママ24
つくったよレポート(
1
件)
2014/09/15 21:30
こんにちは~^^ 簡単に出来て、とっても美味しかったです♪たくさん食べられますね♫ごちそうさまでした(#^.^#)
おっぱっぴー★
おっぱっぴー★ さんこんにちは^^つくレポありがとうございます♪美味しく食べていただけてうれしいです☆
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