定番☆さやいんげんの胡麻和えレシピ・作り方

Name: 定番☆さやいんげんの胡麻和え
Total time: 10 min
Yield: 1～２
Ingredients: さやいんげん 100ｇ; Ａ ねりごま 小さじ２; Ａ 砂糖 小さじ１; Ａ 醤油 小さじ１; Ａ だし汁 少々

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約10分
100円以下

結（Ｙｕｉ）

さやいんげんは栄養たっぷりなんだそうです(*^^)v旬のお野菜、たくさん頂きましょう☆

材料（1～２人分）

さやいんげん: 100ｇ

Ａ　ねりごま: 小さじ２

Ａ　砂糖: 小さじ１

Ａ　醤油: 小さじ１

Ａ　だし汁: 少々

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作り方

1

さやいんげんは筋をとります。
Ａは合わせておきます
小鍋にお湯を沸かして、沸騰したら塩ひとつまみを加えて
さやいんげんをゆでます
2

２～3分でさやいんげんが柔らかくなったら、ざるにあげて水気を切ります。
長ければ半分に切って、Ａでよくあえて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さやいんげんはゆですぎないように気をつけてください

きっかけ

ちょっとこってりしたのが食べたかったので

公開日：2011/07/10

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このレシピを作ったユーザ

結（Ｙｕｉ）ご訪問ありがとうございます（＾ｕ＾）昔、みんなにおいしいものを食べさせたい一心でいつもキッチンでグツグツやっていた魔女たちのように。。立派な魔女を目指してただいま修行中！肉・魚・卵・乳製品不使用のベジレシピをご紹介しています（●＾o＾●）皆でおいしいものを食べて幸せに♪ 食卓から愛が広がりますように♪ ブログはこちらです↓ http://ameblo.jp/golden-drops/