こんにゃく炒め レシピ・作り方

こんにゃく炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
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焼肉気分で(^^)

材料(1人分)

  • こんにゃく 1枚
  • 焼肉のタレ 大さじ3
  • にんにくすりおろし 小さじ1

作り方

  1. 1 こんにゃくを1口大に切る。
  2. 2 フライパンに入れ両面焼く。
  3. 3 焼肉のタレを入れ全体に絡める。
  4. 4 にんにくすりおろしを入れ、軽く炒めたら完成。

きっかけ

ヘルシーメニューを作りたくて。

  • レシピID:1170023463
  • 公開日:2021/10/06
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板こんにゃく焼肉のたれ
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