カレイのフライ〜デイル入りヨーグルトマヨソース レシピ・作り方
材料(4人分)
- カラスカレイ フィレ
- 4切れ
- 小麦粉
- 大さじ2
- セモリナ粉
- 50g
- 牛乳
- 大さじ2.5
- 塩こしょう
- 少々
- (ソース)
- ヨーグルト
- 50g
- マヨネーズ
- 20g
- にんにく
- 1/5かけ(極少量)
- ディル
- 2本
- 塩こしょう
- 少々
作り方
-
- 1
- ソースを作る
にんにくはすりおろす
ディルはみじん切りにする
-
- 2
- ボウルに、にんにく、マヨネーズ、ヨーグルト、塩こしょうを入れて混ぜて、よく混ざったらディルを加えて、ざっと混ぜる
-
- 3
- カラスカレイに塩こしょうを振る
-
- 4
- ボウルに、小麦粉と牛乳を入れてよく混ぜる
-
- 5
- 4にカレイを浸して、セモリナ粉をまぶす
-
- 6
- 中温の揚げ油で、中に火が通り、表面がきつね色になるまで揚げる
-
- 7
- よく油を切って、上から、2のソースをかける
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