揚げない！成型しない！かぼちゃコロッケ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに●を入れて中火できつね色になるまで炒ります。

2. 2

   かぼちゃはタネをとり洗って、5mm幅程度に切り、スチーマーに入れて電子レンジ600wで3分加熱します。

3. 3

   手順2に塩少々ふり、裏表に1cm程度間隔でマヨネーズをかけていきます。(マヨネーズの分量はお好みOK)

4. 4

   手順3に手順1をつけて完成です。