アンチョビとレタスのソテー レシピ・作り方

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conori8282
手早く1品欲しい時に!

材料(4人分)

レタス
1/4玉
アンチョビ
1~2匹
オリーブオイル
小さじ2~大さじ1
小さじ1/2
あらびきこしょう
4~5振り
醤油
小さじ1
にんにく
1かけ

作り方

  1. 1
    レタスはよく洗って1口大にちぎる。
    アンチョビは細かく叩いておく。
    にんにくはみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけて香りが出たらレタスを入れてさっと炒める。
  3. 3
    全体に火が通ったらアンチョビ、塩、あらびきこしょう、醤油を入れて炒め合わせて完成。

おいしくなるコツ

レタスの水分が多いので手早く仕上げて下さい。アンチョビの塩分量が多いため、味付けの際は調味料を加減して下さい。

きっかけ

レタスの消費に♪

公開日:2019/11/27

関連情報

カテゴリ
レタスその他の野菜炒めガーリック・にんにく

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conori8282 食べることが好きで目新しいメニューに興味があります♪ レシピはお菓子作りが多めかも知れません(ㆁᴗㆁ✿)

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