梅おかか和え菜の花レシピ・作り方

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レンジを使いました。

みんながつくった数 1件

材料（2から3人分）

菜の花: 1袋

胡麻油: 小さじ1

梅おかか: 大さじ1

味の素: 少々

作り方

1

菜の花をレンジ対応容器に入れ3分加熱します。流水で冷ましてから水分をしぼり食べやすい大きさにカットします。
2

胡麻油、梅おかか、味の素を加えて混ぜ出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

時間がなかったので簡単につくりました。

公開日：2019/07/14

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関連情報

カテゴリ: 梅菜の花のおひたし菜の花

このレシピを作ったユーザ

およねこ45 こんにちは。母歴20年です。時間のかからない簡単な料理が多いです。

つくったよレポート（ 1 件）

2019/12/01 16:42

レンジを使うと水っぱくならないのがいいですね。

レポありがとうこざいます！

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