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揚げナスのたっぷりにんにくトマトソース レシピ・作り方

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AKDENiZ
ベジタリアンなお料理です。

材料(1~2人分)

ナス
1本
たまねぎ
小さめ1/2個
トマト
2個
にんにく
3~5かけ
オリーブオイル
15g
小さじ1/4
胡椒
少々
タイム 乾燥
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    茄子は、縦半分に切って、さらに半分に切り、それを、5cm程度の長さに切る
    水につけて、アクを抜く
  2. 2
    トマトは皮をむいて荒めのみじん切りにする
    たまねぎとにんにくも、みじん切りにする
  3. 3
    小鍋にオリーブオイルを入れて火にかけ、たまねぎとにんにくを加えて炒める
  4. 4
    トマトを加え、塩、胡椒、タイムを入れて、トマトが煮崩れるまで煮る
  5. 5
    茄子をよく水を切ってから、中温の揚げ油で揚げる
  6. 6
    よく油を切って、器に入れて、上から、4のソースをかける

きっかけ

夏野菜がたくさんあったので。

公開日:2016/08/16

関連情報

カテゴリ
ベジタリアンなす全般玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

AKDENiZ トルコ地中海沿岸地方、アンタルヤに住んでいました。 blog:http://akdeniz.exblog.jp/ Instagram :https://www.instagram.com/yakamoz.kitchen/

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