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モロヘイヤトースト レシピ・作り方
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約10分
300円前後
BUZZ好き
健康的です
材料(1人分)
食パン
1枚
モロヘイヤ
50g
サラダ油
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
作り方
1
モロヘイヤは良く洗い1センチ角に切って水切りする。フライパンをねっし、油をひいてモロヘイヤを炒める。
2
①に麺つゆを入れて味を調える。
3
食パンに②をのせてトースターで2分加熱する。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
モロヘイヤのネバネベが食パンに合います
きっかけ
栄養のある朝食づくりに
公開日:2015/11/08
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料理名
モロヘイヤトースト
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