野菜たっぷり牛肉炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
さつまいも・かぼちゃ・玉ねぎ・しめじ
は一口大に切っておきます。
さつまいも・かぼちゃは電子レンジに入れて５分ほど加熱しておきます。
-
2
そこへ
しめじ・たまねぎ
を入れて２分ほど炒め
塩コショウ
をしてお皿に出しておきます。
次に
かぼちゃ・さつまいも
は１枚ずつフライパンに乗せます。 -
3
両面３分ほど焼いて
塩コショウ
をしてお皿にだしておきます。
最後に
牛肉
を入れて３分ほど炒め
塩コショウ
をしてお皿に盛りつけ
ます。 -
4
最後に
焼肉のたれ
をかければ完成です。
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