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カレイのフライ レシピ・作り方

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てつやんやん
カレイの白身が手に入ったのでフライにしました★

材料(2人分)

カレイの白身
2きれ
小麦粉
適量
一個
パン粉
適量
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作り方

  1. 1
    カレイの切り身に
    塩コショウ
    をしてした味をつけておきます。
  2. 2
    次に
    小麦粉、卵、パン粉
    の順番につけていきます。
  3. 3
    フライパンにサラダ油をひき
    白身
    をいれて4分ほど揚げていきます。

    揚げ上がると軽く水で洗うと完成です。

きっかけ

カレイの半身が安かったのでフライにしました★

公開日:2012/01/30

関連情報

カテゴリ
フライ
料理名
フライ

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