ヨーグルトを使って☆ヘルシーポテトサラダ レシピ・作り方

ヨーグルトを使って☆ヘルシーポテトサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
ちっち0909
ちっち0909
マヨとヨーグルトを1:1で入れることにより、マヨのカロリーカット♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 きゅうりはスライスし、塩もみしておく
    水洗いして絞る

    ハムは小さく細く切る
  2. 2 ジャガイモは4~6等分にして、水にさらし、ゆでる

    楊枝がすっと通るようになったら、湯をすてて、火にかけ水分を飛ばす
  3. 3 ジャガイモが熱いうちに、塩コショウと、酢をまぜ、マッシャーでつぶす
  4. 4 きゅうり、ハムもほぐしながら加え、☆を混ぜる
    塩コショウで味をととのえできあがり

きっかけ

カロリーオフにしたくて^^

おいしくなるコツ

ヨーグルト多めにすると、あっさりさっぱり食べられます。

  • レシピID:1170002298
  • 公開日:2011/05/27
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カテゴリ
じゃがいも
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ポテト ヨーグルト サラダ 簡単
料理名
ヨーグルトを使って☆ヘルシーポテトサラダ
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つくったよレポート(2件)

  • SANKO47
    SANKO47
    2013/12/20 00:07
    ヨーグルトを使って☆ヘルシーポテトサラダ
    ポテトサラダ大好きだけどマヨネーズを入れる時いつも感じていた罪悪感!ヨーグルトで半減!しかも美味しい!でもおいしくってもりもりたべちゃいました!これって…どう?
  • こあくま527
    こあくま527
    2011/08/30 23:07
    ヨーグルトを使って☆ヘルシーポテトサラダ
    ヨーグルトを使うとマヨの消費が減って、ダイエット中の私には嬉しいレシピです♪お味もさっぱりしてサイコー!ご馳走様でした。ハムきらしていて済みません<(_"_)>

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