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大葉とえごまパウダーのバルサミコ酢入りご飯 レシピ・作り方

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minie32
えごまパウダーの栄養素『α-リノレン酸』:がんや認知症の予防、炎症やアレルギーの改善・血管の健康を保つ・アンチエイジング等が期待できるとネットに書かれていました

材料(2人分)

お米
2合
えごまパウダー
大さじ2
大葉
1枚
●醤油
大さじ1
●バルサミコ酢
大さじ2
●料理酒
大さじ1
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作り方

  1. 1
    お米を洗ってといで、水につけておく 大葉はキッチンばさみで細かく砕く
  2. 2
    炊飯器にといだお米と2合分の水を入れる 調味料●醤油・バルサミコ酢・料理酒を入れる
  3. 3
    えごまパウダーを入れてスイッチオン ごはんが炊けたら完成

きっかけ

いつもの白ご飯に飽きて作りました  黒えごまパウダー・梅えごまパウダー・ゆずえごまパウダーなど、えごまパウダーにも種類があるようです

公開日:2021/09/02

関連情報

カテゴリ
しそ・大葉バルサミコ酢
関連キーワード
炊き込みご飯 炊飯器レシピ えごまパウダー バルサミコ酢
料理名
大葉とえごまパウダーのバルサミコ酢入りご飯

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