ツナ缶のオイルには ・マグロやカツオのEPAやDHA ・大豆油 ・野菜エキス が含まれているため 捨てるのはもったいないですよ!
料理上手の友人に教えてもらいました。
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パサパサ感なし!
ずぼら飯なのに
おこわのようで美味しいです!!