ブロッコリーとひき肉と卵の炒飯☆彡 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯
- 茶碗1杯
- こめ油
- 小さじ１
- 卵
- 1個
- 豚ひき肉
- 50g
- ブロッコリー
- 2個
- 塩コショウ
- 3振り
- 焼き肉のタレ
- ひと回し
作り方
-
- 1
- ブロッコリーを細かく刻んでおく。
-
- 2
- フライパンに油を入れて温め、ひき肉・ブロッコリーを炒めて塩コショウを絡める。
-
- 3
- 火が通ったら、溶き卵を流し入れて卵が固まったら、ご飯を加えて炒め合わせる。
-
- 4
- 焼き肉のタレを回しかけて、絡めて出来上がり(^^♪
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