テリヤキソースの大豆ミート唐揚げ レシピ・作り方

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りんりんxoxo
簡単にできる大豆ミートのテリヤキソース唐揚げです!

*写真は豆乳マヨネーズ使用

材料(1人分)

乾燥 国産大豆ミート ブロック
6個
片栗粉
大さじ1
★有機しょうゆ
大さじ1
★きび砂糖
大さじ1/2
★水
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(8分)
    戻し終わった大豆ミートはザルに移し、手で絞り水を切ってから片栗粉をまぶす。
  2. 2
    ★は混ぜておく。
  3. 3
    油を熱したフライパンで、大豆ミートを揚げ焼きにする。
  4. 4
    3の火を弱めて、★を加えて絡ませれば完成!

きっかけ

お弁当に

公開日:2018/07/28

関連情報

カテゴリ
大豆ミートベジタリアン大豆

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りんりんxoxo Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪

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