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テリヤキソースの大豆ミート唐揚げ レシピ・作り方
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りんりんxoxo
簡単にできる大豆ミートのテリヤキソース唐揚げです!
*写真は豆乳マヨネーズ使用
材料(1人分)
乾燥 国産大豆ミート ブロック
6個
片栗粉
大さじ1
★有機しょうゆ
大さじ1
★きび砂糖
大さじ1/2
★水
大さじ1/2
作り方
1
大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(8分)
戻し終わった大豆ミートはザルに移し、手で絞り水を切ってから片栗粉をまぶす。
2
★は混ぜておく。
3
油を熱したフライパンで、大豆ミートを揚げ焼きにする。
4
3の火を弱めて、★を加えて絡ませれば完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2018/07/28
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りんりんxoxo
Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪
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*写真は豆乳マヨネーズ使用