カレイのおから粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カレイは両面塩こしょうをふってアルミホイルの上に乗せ、魚焼きグリルに入れて弱めの中火で4分焼く。

2. 2

   カレイから出た水分を取り除き、カレイを裏返す。
   カレイの上にマヨネーズをぬり、おからパウダーを乗せる。

3. 3

   2を魚焼きグリルに入れて弱めの中火で1〜2分焼く。