おからのコーン焼きコロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからパウダーに水160mlを加えて混ぜ、さらに★を混ぜて600Ｗのレンジで2分加熱する。

2. 2

   1にコーンを加えて4等分に丸める。

3. 3

   フライパンでパン粉をきつね色になるまで炒る。

4. 4

   3を2にまぶす。