温野菜スティック レシピ・作り方

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mma05
温野菜で野菜スティックにしました。
寒い日にもたっぷりと野菜を摂ることができます＊

材料（2人分）

大根
８分の１本
にんじん
2分の1本
玉ねぎ
2分の1個
★マヨネーズ
大さじ1
★からし
小さじ2分の1

作り方

  1. 1
    大根とにんじんはスティック状に、玉ねぎはくし形切りにして同じ耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Ｗのレンジで5分加熱する。
  2. 2
    ★を合わせてドレッシングを作る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

寒い日でも野菜をたっぷり食べたくて。

公開日：2017/11/16
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜玉ねぎにんじん大根サラダ大根

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