三十雑穀とローストビーフサラダレシピ・作り方

Name: 三十雑穀とローストビーフサラダ
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: タマチャンショップの三十雑穀 大さじ4; 水 200cc; ----------------- -------; ローストビーフ(市販) 3枚; 添付のたれ 1袋; サニーレタス 1枚; ベビーリーフ 1/3袋; ミニトマト 1個; 温泉卵 1個

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やなママ☆

ヘルシーな三十雑穀を加えたローストビーフサラダです。

材料（1人分）

タマチャンショップの三十雑穀: 大さじ4

水: 200cc

-----------------: -------

ローストビーフ(市販): 3枚

添付のたれ: 1袋

サニーレタス: 1枚

ベビーリーフ: 1/3袋

ミニトマト: 1個

温泉卵: 1個

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作り方

1

鍋に雑穀米と水を入れ15分くらいつけておきます

火にかけ沸騰したら弱火で15分くらい煮ます
雑穀米が柔らかくなったら5分くらいそのまま蒸らします

粗熱が取れたらザルにあげます
2

①のうち大さじ2杯を取り分けます
サニーレタスとベビーリーフを食べやすく切り皿に盛ります
三十雑穀とローストビーフと小さく切ったミニトマトを所々におきます
3

真ん中に温泉卵を割りいれ全体にタレをかけます
4

使用したタマチャンショップの三十雑穀です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2017/04/29

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やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪