レンジで！人参とブロッコリー入りのナムル☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シリコンスチーマーに、もやし・ピーラーで細くむいた人参を入れて2分加熱する。

2. 2

   ブロッコリーは少し細かくして1にのせ、使いで３０秒加熱する。

3. 3

   少し絞って余分な水分を捨て、◆を混ぜ合わせる。
   
   ごま油を全体に絡めて出来上がり(^^♪