塩昆布とおかかの三十雑穀おにぎり☆彡 レシピ・作り方
材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ２
- 白米 ２合分
- 水 適量（２合の線＋大さじ２）
- 塩昆布 ひとつまみ
- 鰹節 ２つまみ
- 金ごま 小さじ1/4
作り方
-
1
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れて、2合の線まで水を注ぐ。
大さじ２の水を加えて３０分浸す。
-
2
スイッチを入れて炊飯を始める。
炊き上がったら優しく混ぜる。
（お茶碗１杯分を使いました。残り違う料理で食べましたよ。） -
3
ゴマをフライパンで３０秒乾煎りして、ご飯に混ぜる。
塩昆布と鰹節を入れて優しく混ぜ、ラップに包んでおにぎりを握る。
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