材料（１人分）
- 胡麻の丸パン（好きな丸パンで）
- １個
- マーガリン
- 小さじ1/2
- 辛子
- ２センチ
- レタス
- １枚
- マヨネーズ
- 一絞り
- オリーブオイル
- 小さじ1/2
- 鶏もも肉
- 1/3枚
- 塩コショウ
- 少々
- 焼き肉のタレ
- ２まわし
作り方
-
- 1
- オリーブオイルで鶏肉を焼き、塩コショウと焼き肉のタレ味付けをして火を通す。
-
- 2
- パンを半分にスライスして、トースターで２～３分焼き、マーガリン・辛子を塗る。
-
- 3
- ちぎったレタスをのせ、マヨネーズをかける。
１のチキンをのせてサンドする。
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