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マグロのフライ♡ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
マグロで簡単なフライ(^_−)−☆

材料（２～３人分）

マグロ
２５０ｇ
◆すりおろしにんにく
２センチ
◆酒
小さじ半
◆麺つゆ
小さじ１
☆小麦粉
大さじ３
☆水
大さじ５
☆マヨネーズ
大さじ１
パン粉
適量
オリーブオイル
大さじ６
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作り方

  1. 1
    マグロを食べやすい大きさに切って、◆をかけて混ぜる（優しく絡めてね）
  2. 2
    ☆を混ぜたものに１をくぐらせ、パン粉をつける。
  3. 3
    フライパンに油を入れて、２を揚げる。
    両面きつね色になったら取り出して出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

マグロが安かったのでフライにしました♪

公開日：2015/11/26
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関連情報

カテゴリ
フライカジキマグロ（めかじき）マグロ

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