お弁当！ブロッコリー炒め★ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
THANK YOU　GOOD　BYE♬
ココナッツオイルで炒めてみました♪
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ブロッコリー
２房
ココナッツオイル
小さじ1/4
水
小さじ半
マジックソルト
２振り

作り方

  1. 1
    フライパンにココナッツオイルを入れて、ブロッコリーを炒め、水を回しかける。
  2. 2
    水分が飛んだら、マジックソルトを振りかけて絡めて炒めて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に☆

公開日：2015/04/05
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーココナッツオイル

このレシピを作ったユーザ

THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 1 件）

2015/12/08 16:58
こちらもお弁当に助かりました。レシピありがとうございました^^;
libre*
綺麗なブロッコリーですね(*^o^*) 作っていただき嬉しいです☆ありがとうございます

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ブロッコリーの人気ランキング

1位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
2位 トマトとブロッコリーのベーコン塩昆布炒め♩
3位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
4位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
5位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
6位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
7位 水っぽくならない、冷凍ブロッコリーの解凍方法
8位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
9位 簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
10位 簡単お手軽和えるだけ！ブロッコリーのナムル
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ココナッツオイル
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする