アプリで広告非表示を体験しよう

お腹満足♪押麦と小松菜と人参の食べるお味噌汁❤︎ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

やなママ☆

押麦は大麦を食べやすく加工した物です。大麦に含まれる水溶性の食物繊維に血糖値上昇抑制作用、血中コレステロール値の抑制作用があるそうです。朝に食べて効果を期待❤︎

材料（4人分）

本だし☆: 小さじ1

水☆: 700cc

押麦: 大さじ3

小松菜: 50g

人参: 2cm

味噌: 大さじ2

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

鍋に☆と押麦を入れて火にかけ沸騰したら中火で10分煮る
2

①を煮てる間に
小松菜は3cmのざく切りにする

人参は細切りにする
3

①に②を加えて5分煮る

野菜に火が通ったら味噌を溶き入れて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に❤︎

公開日：2014/05/24

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: その他の味噌汁食物繊維の多い食品の料理小松菜にんじん

料理名: 押麦と小松菜と人参のお味噌汁

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の味噌汁の人気ランキング

旨味たっぷり！脂ののった八角の冷や汁

シャッキシャキッ！ひんやり爽やか～うちの冷や汁～

冷凍アサリをおいしく味わえる味噌汁♪

夏に美味しい★宮崎の冷や汁ぶっかけめし

そうめんのお味噌汁

ねまがりたけとサバ缶で味噌汁

黒くならないですよ☆茄子と豆腐の美味しいお味噌汁

丸ごと使って、栗蟹のお味噌汁

キャベツと茄子の味噌汁

その他の味噌汁のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

食物繊維の多い食品の料理
TOP10

小松菜
TOP10

にんじん
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする