刺身こんにゃくとツナと胡瓜のバルサミコ酢和えレシピ・作り方

Name: 刺身こんにゃくとツナと胡瓜のバルサミコ酢和え
Yield: 1
Ingredients: 刺身こんにゃく 80g; 胡瓜 1／3本; ツナ 大さじ1; みりん☆ 小さじ1; バルサミコ酢☆ 大さじ1; 炒りごま☆ 小さじ1

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やなママ☆

ヘルシー和え物にツナ缶で旨味とコクをプラスしてみました

材料（1人分）

刺身こんにゃく: 80g

胡瓜: 1／3本

ツナ: 大さじ1

みりん☆: 小さじ1

バルサミコ酢☆: 大さじ1

炒りごま☆: 小さじ1

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作り方

1

刺身こんにゃくはさっと流水で洗い水気を切る

胡瓜は千切りにする
2

ボールに①とツナと☆を入れて和えて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食の1品に❤︎

公開日：2014/05/19

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やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪