材料（２人分）
- 人参
- １本
- かぶ
- １個
- ブロッコリー
- 半株
- 低脂肪マヨネーズ
- 小さじ１
- ◆粒マスタード
- 大さじ１
- ◆酒
- 小さじ１
- ◆砂糖
- 小さじ半
- ◆塩
- ひとつまみ
- マジックソルト
- ３振り
作り方
-
- 1
- 野菜を一口大に切る。
シリコンスチーマーで人参は２分。
かぶは１分。
ブロッコリーは１分加熱する。
-
- 2
- フライパンにマヨネーズを絞って火をつけ、、野菜を１分炒めて◆の調味料を加えて絡める。
-
- 3
- 仕上げにマジックソルトを振りかけて出来上がり♪
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