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そうめんこんにゃくのわかめトマトサラダ♪ レシピ・作り方

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THANK YOU GOOD BYE♬
ダイエットにめっちゃいい♡

材料(1人分)

そうめんこんにゃく
1袋
トマト
1個
塩蔵わかめ
お好みの量
すりごま
小さじ1
粉末生姜
2振り
ノンオイル和風ドレッシング
大さじ2
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作り方

  1. 1
    そうめんこんにゃくはザルに出して水洗いする。
  2. 2
    塩蔵わかめは水に3分くらいつけて塩を落として、開かせる。
    トマトは一口大に切る。
  3. 3
    器にそうめんこんにゃく、わかめ、トマトを乗せたら、すりごま、粉末生姜、ドレッシングをかける。

きっかけ

ダイエット中なのでヘルシーなものにしたくて。

公開日:2013/07/03

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃくトマト全般トマトサラダ

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