レンジで素早く★かぼちゃチーズサラダ～♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、種を取ってラップで包み、電子レンジで加熱します。目安として、２４０ｇで約4分(６５０Ｗ)、竹串がすっと通るまでです。

2. 2

   加熱し終えたカボチャは、フォークなどを使って、粗くつぶします。

3. 3

   キュウリは、小口切りにして、塩もみをして、水気を絞ります。

4. 4

   チーズは、小口切りにします。

5. 5

   ミニトマトは、くし形などに切ります。

6. 6

   器にカボチャ、キュウリ、チーズ、ミニトマトを入れて、マヨネーズと塩こしょうであえます。