健康!!おやつパンケーキ レシピ・作り方
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材料(3~6人分)
- 蒸しパンミックス 200g
- 牛乳 30cc
- サラダ油(オリーブ油可) 80cc
- 卵 3個
- ドライトマト(他のドライフルーツ可) 50g
- 白すりごま 大匙1
- チョコレートシロップ 適量
作り方
-
1
ボールに蒸しパンミックス、牛乳、
サラダ油、卵をいれてかき混ぜます。 -
2
ドライトマトを細かく刻みすりごまも①に一緒に混ぜ合わせます。
-
3
レンジ対応のハート型の型に6部目スプーンで平に入れて、レンジ加熱約、3分。串で刺して中まで火が通っていたら
焼き上がり。 -
4
皿にチョコレートシロップを敷いておき、冷蔵庫で冷やしておきます。
-
5
この上に焼きあがったハートのパンケーキをのせて出来上がり。
きっかけ
健康の為、甘さ控えめケーキです。 サラダ油をオリーブ油にしてもいいかも。
おいしくなるコツ
パンケーキの中に好きなドライフルーツなど刻んで入れるといいですね
- レシピID:1160007127
- 公開日:2013/02/14
関連情報
- カテゴリ
- ホットケーキ・パンケーキ
- 関連キーワード
- 国産電子レンジ ケーキ用パンケーキ粉 美味しい卵 サラダ油
- 料理名
- 甘党の主人のおやつに作りました
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