レンジで★人参とツナの簡単めんつゆ蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参を千切りします。
   火が通りやすいように、頑張って細く切ります。
   千切りに出来るピーラーやフードプロセッサーを使うと楽です。

2. 2

   シリコンスチーマー（または耐熱容器）に、油を切ったツナと人参を入れ、めんつゆをかけます。

3. 3

   フタ（耐熱容器の場合はラップ）をして、レンジ（500w）で4～5分。
   軽く混ぜて盛り付けて完成！
   パセリを真ん中にかけると綺麗です。