栄養バッチリ！かぼちゃとほうれん草の味噌汁☆ レシピ・作り方

Name: 栄養バッチリ！かぼちゃとほうれん草の味噌汁☆
Yield: ３
Ingredients: ほうれん草 １００ｇ; かぼちゃ １００ｇ; 水 ８００ｍｌ; 和風だし 小さじ1/2; 味噌 大さじ２～

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THANK YOU　GOOD　BYE♬

ビタミンカラーで見た目も元気になるね♪

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材料（３人分）

ほうれん草: １００ｇ

かぼちゃ: １００ｇ

水: ８００ｍｌ

和風だし: 小さじ1/2

味噌: 大さじ２～

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作り方

1

ほうれん草は２分塩茹でして水洗いをして水気を絞り、２㎝幅に切る。かぼちゃは１㎝角に切る。
2

鍋に水を入れて沸騰したらかぼちゃを入れ、柔らかくなったら、ほうれん草と和風だしを入れて弱火で１分温める。
3

味噌を溶かして出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ある材料で味噌汁

公開日：2012/12/09

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THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 1 件）

2013/12/20 22:26

りんごちゃんこんばんは♡ 畑で今ほうれん草がいっぱい採れてるから朝食のお味噌汁に作ったよ♪彩りも良く美味しいね♡ ご馳走様でした～

momotarou1234

ほうれん草が豊作菜のね♪寒いから味噌汁で温まってね（*^^*) 作れぽありがとう★

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