低脂質★さつまいものハニーチーズトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもペーストを作る。
   さつまいもは、皮をところどころむいて一口大に切る。
   蒸すかレンジでやわらかくなるまで加熱して、フォークでつぶす。

2. 2

   砂糖、豆乳、シナモンを加えて混ぜる。
   パンに塗りやすい固さになるように豆乳で調整する。

3. 3

   食パンは軽く焦げ目がつくまでトーストする。

4. 4

   トーストしたら食パンに、さつまいもペーストを塗る。
   カッテージチーズをのせ、はちみつを適量かける。