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圧力鍋でホロホロ!鶏ハム風ゆで鶏 レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
薬膳アドバイザーの無添加レシピ
塩もみをして圧力鍋で5分!まいたけを入れるのがポイント!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鶏むね肉
1枚
塩
小さじ1/2
生姜
薄切り1枚
水
200ml
まいたけ
10g
作り方
1
鶏むね肉は皮と余分な脂を取り除く。
全体をフォークで穴をあける。
ビニール袋に入れて、塩を加えもみこむ。
冷蔵庫に入れて4時間程度おいておく。
2
圧力鍋に水、ショウガ、まいたけ、1の鶏肉を入れる。
中火にかける。圧がかかったら5分間火にかけ、止める。
そのまま30分程度放置してから鍋を開ける。
3
煮汁は鍋の出汁やスープに使っても旨味が出ているので美味しいです。
私はカレー、ラーメンなどに使う事が多いです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
まいたけを入れる事!まいたけに含まれる酵素が、鶏肉を柔らかくしてくれるそうです。
きっかけ
鍋で作ると固くなることが多く、柔らかく作れる方法を考えました。
公開日:2021/09/12
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薬膳アドバイザーの無添加レシピ
薬膳アドバイザー 薬膳の知識を活かし、季節と体調に合わせ、最低限の調味料、無添加のレシピを作るようにしています。 乳・卵・バターをできるだけ使わないお菓子作りが好きです
つくったよレポート(
1
件)
2021/09/16 21:27
ごちそうさまでした♪
ずぼらった
ソースをかけて美味しそうですね!ありがとうございます
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