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子供も大好き!ごまさばのからあげ!作り置きもOK! レシピ・作り方

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tiad_kei
安いごまさばを、子供にも食べやすく!
みんながつくった数 1

材料(6人分)

ごまさば(三枚おろししたもの)
4切れ
☆酒
大さじ2
☆醤油
大さじ2
☆しょうがチューブ
小さじ2
片栗粉+小麦粉
1/2カップ+1/2カップ
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    三枚おろしされたサバを並べ、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。ピンセットなどで、真ん中にある小骨を抜き取る。
  2. 2
    サバを、そぎ切りにして、一口サイズにそろえる。
  3. 3
    ボウルに切ったサバと☆をあわせ、10分ほど漬け込んでおく。
  4. 4
    小麦粉と片栗粉をあわせたものを、サバに薄くまぶし、
    サラダ油を1センチくらいひいたフライパンで、揚げ焼きにする。
  5. 5
    両面、いい色に焼きあがったら完成!

おいしくなるコツ

手間はかかりますが骨を取ってあげると、子供も食べやすくなります

きっかけ

たまにはお魚も食べさせないと……

公開日:2021/06/02

関連情報

カテゴリ
ごまさば500円前後の節約料理さば全般夕食の献立(晩御飯)簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

tiad_kei 高校生、中学生、小学生、3歳児の、食べざかりの子どもたち5人のママです! 毎日大量のごはんづくり…。あまり見ない、6人分レシピのせてます! いかに安くて、簡単で、ボリューム満点で作れるか…毎日の課題です…男の子4人なので、お肉満載!

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/07 06:38
美味しくできました!
toshi5

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