おからバナナケーキ♪ レシピ・作り方

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しーずー1234
ゆるグル生活してます。
おからパウダーでヘルシーにしつつ、味は甘さ控えめでおいしくつくってみました!
クリチでコクもアップしておから臭さも少し軽減してる?
みんながつくった数 1

材料(4人分)

おからパウダー
50g
バナナ
100g
たまご
2個
クリームチーズ
50g
てんさい糖
30g
牛乳
50g~
BP
5g

作り方

  1. 1
    ボールにバナナをいれてつぶす。柔らかくなければ、手でつぶす。残りの材料を入れて、ゆっくりまぜる。
  2. 2
    耐熱容器に生地を流し込み、空気を抜くために、下からトントン叩いて、レンジ600w6分。
    竹串で刺してみて生地が生っぽくなければできあがり。
    たらなければ、30秒ずつかける。
  3. 3
    総カロリー:810カロリー。4切れすると1切れ203カロリー

おいしくなるコツ

冷やしてたべるのもおいしいです。 冷蔵庫にいれたあとは、温めたい方は、1切れだとレンジ600w20秒~。

きっかけ

ゆるグル生活をしていて、おからに飽きてきました(笑) おからチョコ系もいいけど、バナナもいいかなと。 水分摂りながらおやつ時間にどうぞ。

公開日:2020/09/05

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材バナナケーキ

このレシピを作ったユーザ

しーずー1234 4人家族です。 2011. 3. 1楽天レシピを始めました~! 節約というなの料理を考えています(^0^) チョコ&コーヒー好きです♪

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