おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
その他の食材
もち麦
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
もち麦いりご飯 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
1時間以上
300円前後
Kimuキッチン(^O^)
糖質吸収を抑え、腸内環境を整えてくれるもち麦いりご飯を炊きました。
みんながつくった数
1
件
材料(6人分)
白米
3合
もち麦
大さじ3
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
白米をいつもどおり研ぎます。
詳しい研ぎ方は参考にしてください。
料理名人から伝授 美味しいごはんのお米の研ぎ方
ID 1150015542
2
3合のラインまで水をいれます。次に分量のもち麦をいれ、スプーン等で全体を混ぜ合わせます。
3
最低、30分くらい給水させたあと、炊飯器のスイッチを押します。
4
炊き上がったら、優しく混ぜてから10分くらい蒸らして出来あがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
普段の白米に足すだけで、糖質を抑え腸内環境を整えてくれます。
きっかけ
腸内環境を整えたくってもち麦いりご飯を炊いています。
公開日:2020/08/01
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
もち麦
このレシピを作ったユーザ
Kimuキッチン(^O^)
2019.12から楽天レシピはじめました(^O^) 主婦11年目、上は5年生下は3歳の4人のママです。 最初は、何にも出来きませんでした笑 今は、「今日の美味しいごはん何?」が嬉しい毎日です。 何を作って喜ばせようかが楽しみです(^O^) まだまだレシピ投稿初心者ですが、どうぞよろしくお願いします。
つくったよレポート(
1
件)
2020/08/15 20:13
スーパーでもち麦探してて、国産があった押し麦を買って炊きました~。おいしくいただいてます。夏休みもあとすこしですね♪
月のおと
探してくれたんですねぇー☆私も国産大好きです。なるべく子どもには、安全な食べ物食べさせたいですもんね。押し麦も美味しいですよねぇ。もち麦、ドドックで購入しました
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
「毎日の食卓に国産チーズを取り入れたレシピ」を大募集
アメリカ産チーズを使ったレシピコンテスト
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
もち麦の人気ランキング
1
位
モリモリ食べたい♪麦とろごはん
2
位
漬けクリチ☆とろろごはん
3
位
椎茸&しらす&ネギのもち麦スープ
4
位
雑穀もやしご飯 ガバオライス風
5
位
圧力鍋だから浸水無し!もち麦ご飯
6
位
かぶの葉と塩昆布のおにぎり
7
位
もち麦餅
8
位
スープジャーでクリームリゾット
9
位
作り置きしておくと便利!スープジャーdeゆでもち麦
10
位
ポトフからのもち麦ドリア
もち麦のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
大根
TOP10
さつまいも
TOP10
七五三の料理
TOP10
牡蠣
TOP10
おでん
TOP10
白菜のクリーム煮
TOP10
冬のおもてなし料理
TOP10
鮭全般
TOP10
白子
TOP10
かぶ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
簡単
2
位
あんかけうどん
3
位
ヤーコン
4
位
いちご
5
位
あんかけそば
6
位
れんこん
7
位
大根の葉
8
位
いか
9
位
大学芋
10
位
ごぼう
関連する献立
漬けておくだけで柔らかく!「お肉のヨーグルト漬け焼き」献立
意外な組み合わせでも美味しく♪「こんにゃくとじゃがいもの炒め物」献立
四国地方の風習。「こんにゃくとごぼうの炒め」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
【減塩】簡単ロールキャベツ風
豚肉と大根のコク旨炒め煮
鶏すき
フリーズドライで簡単!刻みきつねうどん
発酵不要★ミックス粉で作るシュトーレン
手作りまいたけのキッシュ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする