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節約!鶏胸肉で、とりひき肉! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
薬膳アドバイザーの無添加レシピ
とりひき肉を使いたい!でも高い...そんな時は胸肉を使って安く美味しく作れます☆
材料(4人分)
鶏ムネ肉
300g
料理酒
大さじ1
塩
小さじ1
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作り方
1
鶏肉は、皮や余分な油を取り、一口大に切ります。
料理酒と塩で漬けます。
2
鍋に鶏肉を入れ、ひたひたになるくらいまで、水を入れます。
3
10分ほど茹でたら冷まします。
冷めたら、包丁で細かく刻み、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
皮や脂身をとると、さっぱりします。 これを使って餃子や肉団子も☆
きっかけ
とりひき肉が高いのと、いろんな部位が入っていると聞いたため。
公開日:2020/04/29
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鶏むね肉
低カロリーおかず
300円前後の節約料理
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薬膳アドバイザーの無添加レシピ
薬膳アドバイザー 薬膳の知識を活かし、季節と体調に合わせ、最低限の調味料、無添加のレシピを作るようにしています。 乳・卵・バターをできるだけ使わないお菓子作りが好きです
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