鶏もも肉とキャベツと焼き鳥のたれグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   すりおろし生姜小匙０、６をフライパンに載せ、サラダ油大匙１をそそぐ

2. 2

   ０、３分弱火を通す

3. 3

   鶏もも肉１６９gを食べやすく整える

4. 4

   きざんだキャベツ１５１gを笊に載せ、水を通す

5. 5

   フライパンに鶏もも肉１６９gを載せ、１～２分強火を通す

6. 6

   きざんだきゃべつ１５１ｇを載せ、強火を１分通す

7. 7

   きざんだ葱６０gをフライパンに入れ、２分強火を通す

8. 8

   人参１２gを解凍する

9. 9

   焼き鳥ののたれ１９gをひらく

10. 10

    菜箸で味を整え、味醂大匙２と焼き鳥のたれ１９gとをフライパンにそそぎ、人参１２gをフライパンに載せ、３分中火を通す

11. 11

    御皿に、鶏もも肉とキャベツとやきとりのたれグリルを載せる