鰯フライ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鰯を2枚におろし、塩胡椒小匙０、５を乗せ味を整える

2. 2

   薄力粉を大匙２乗せる

3. 3

   卵を御皿にとき鰯を乗せる

4. 4

   パン粉をまぶす

5. 5

   フライパンに油３７ｍｌ～５０ｍｌ灌ぎ低温を3分通す

6. 6

   ソース大匙１、５をフライに乗せ味を整える