そばの実入り雑穀米 レシピ・作り方

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happy-yu
そばの実入りでヘルシー。香ばしさがあって古米でも美味しく頂けます。
みんながつくった数 1件

材料（２合人分）

白米
２合
★赤米
小1
★黒米
小1
★そばの実
小2

作り方

  1. 1
    米を洗う。
  2. 2
    ★を加え米と混ぜあわせる。
  3. 3
    目盛り2よりも若干多めに水を入れて、通常通り炊く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ご飯の硬さはお好みで。赤米や黒米なしでも美味しいです。

きっかけ

お茶として購入したそばの実が余っていたので。実も一緒に食べたくてお米に入れて炊いてみました。

公開日：2013/10/06
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関連情報

カテゴリ
残りごはん・冷ごはん
関連キーワード
ご飯 そばの実 アレンジご飯 雑穀米
料理名
雑穀米

このレシピを作ったユーザ

happy-yu 楽しく作って美味しく食べるをモットーに不格好ながらも手作り料理を楽しんでます♪

つくったよレポート（ 1 件）

2013/10/07 12:36
美味しくできました♪ダイエットに良さそうですね!!!
azzlin
作っていただきありがとうございます。 美味しく出来て良かったです♪

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