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胡麻とオクラのにがりスチーム レシピ・作り方
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約10分
300円前後
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野菜をお皿で味付けスチーム
材料(2人分)
胡麻
小匙1、3
採れたてオクラ
5本
スチーム水
360ml
にがり
大匙1
作り方
1
収穫オクラを水で洗う
2
輪切後お皿に乗せる
3
胡麻小匙1,5とにがり大匙1で味を整える
4
スチーム水をスチーム器に入れ、お皿ごと載せる
5
中火で5分火を通す
(完成)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
納豆に乗せる
きっかけ
採れたて野菜
公開日:2012/10/18
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オクラ
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水
オクラ
にがり
胡麻
料理名
胡麻とオクラのにがりスチーム
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