アボカド＆トマトの卵とじ レシピ・作り方

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手作り大好き　さくら
アボカドは加熱しても本当においしい♪
私のお昼ごはんに♪
みんながつくった数 20件

材料（1人分）

トマト
1/2個
アボカド
1/2個
塩コショウ
適量
オリーブオイル
小さじ1/2
卵
1個

作り方

  1. 1
    アボカドとトマトは一口大に切る
  2. 2
    オリーブオイルを熱したフライパンでアボカドとトマトを炒める
  3. 3
    溶き卵を入れて好みの固さになったら火を止める。
    塩コショウで味をつける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アボカドとトマトで私の美肌ごはん♪

公開日：2012/04/16
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関連情報

カテゴリ
アボカド
関連キーワード
アボカド 美肌 トマト 卵
料理名
アボカドの卵とじ

このレシピを作ったユーザ

手作り大好き　さくら

つくったよレポート（ 17 件）

2021/10/13 22:48
火を通すアボカドレシピを探しました。明日のお弁当の一品になりました。いただきます！
ひあきたぴ
2021/09/21 19:35
簡単ヘルシー美味しい！な一品でした！
rspy
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