材料（２人分）
- 豚ブロック
- ３６０ｇ
- 葱
- １/2本
- キャベツ
- ３枚
- 塩胡椒
- 少々
- 薄力粉
- ５０ｇ
- 卵
- １個
- パン粉
- ８０ｇ
- ソース
- ３０ｃｃ
- ミニトマト
- ２個
- マスタード
- 小匙１
作り方
-
- 1
-
- 豚肉ブロックを６ｍｍの厚さにしてからお肉を軽くたたき、葱にも塩胡椒を振り、グラハム粉薄力粉ブレンドをまぶし、パン粉をつけ、１６０～１８０℃の油で揚げる
-
- 2
-
- トレーに入れ油を抜く
-
- 3
-
- キャベツとミニトマトをお皿に入れ、揚がった葱と豚肉を添える
おいしくなるコツ
グラハムや全粒粉などを衣にするといつもと違う食感が味わえる
サンドイッチなどに入れ食べましょうね(=^・^=)
きっかけ
ディナーとお弁当に備える一品
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません