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レタスとわかめのオートミール卵雑炊＊ レシピ・作り方

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kyjm110
ダイエット中の朝ごはんに♪

材料（1人分）

オートミール
20g
レタス
30g
乾燥わかめ
ひとつまみ
水
180ml
卵
1個
●味噌
小さじ1
●顆粒だし
小さじ1/2
●醤油
小さじ
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作り方

  1. 1
    鍋に水とレタス、乾燥わかめを入れ
    加熱する。
  2. 2
    柔らかくなったら、オートミールと●を加え煮ていく。
  3. 3
    卵を割り入れ、火が通ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オートミールを買ったので(^^)

公開日：2024/06/17
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カテゴリ
オートミールその他の卵料理雑炊わかめレタス

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