さば缶とオートミールで雑炊☆ レシピ・作り方

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kyjm110
ダイエット中にオートミール雑炊♪

材料（1人分）

オートミール
30g
水
200ml
さば水煮缶
1/2缶
舞茸
40g
味噌
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    鍋に水と舞茸を入れ加熱する。
  2. 2
    オートミールとさば缶を入れて
    煮ていく。
  3. 3
    醤油と味噌を加え、全体を混ぜ合わせたら、器に盛り完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに(^^)

公開日：2023/12/12
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カテゴリ
オートミールしょうゆ味噌まいたけさば缶

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