揚げずに作る大学芋＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは乱切りにして、5〜10分くらい水にさらしておく。

2. 2

   さつまいもを耐熱ボウル等に入れラップをし、500wのレンジで5分くらい加熱する。

3. 3

   フライパンに油を引き、さつまいもを入れ焼き目をつけていく。

4. 4

   ○を加えて全体を絡めていく。