坊ちゃんかぼちゃでかぼちゃサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   坊ちゃんかぼちゃは ラップに包み 4分間 60Wのレンジで
   加熱し半分に切りスプーンで
   実をボウルに入れます。

2. 2

   胡瓜は スライサーでついて 塩を少し振りかけ 絞ります。
   
   シーチキンは 一缶開け 油を捨てておきます。
   
   1に胡瓜とシーチキンを入れ
   ます。

3. 3

   2に マヨネーズ大さじ3杯入れ塩コショウをして軽く混ぜて器に装い出来上がりです。