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グルテンフリー!オートミールパンケーキ✿ レシピ・作り方

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kyjm110
オートミールを使用した低カロリーな
パンケーキです♪

材料(1人分)

オートミール (粉砕)
20g
1個
40ml
はちみつ
5g
BP
2g
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作り方

  1. 1
    ボウルにBP以外を入れ、泡立て器等で
    混ぜ合わせる。
  2. 2
    BPを入れ全体を混ぜ合わせる。
  3. 3
    フライパンに薄く油を引き、生地を入れ焼いていく。
  4. 4
    フツフツしたらひっくり返し、
    裏面も焼いていく。

きっかけ

ダイエット中のおやつに(^^)

公開日:2023/07/24

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カテゴリ
オートミールホットケーキ・パンケーキ

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