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グルテンフリー!オートミールパンケーキ✿ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
kyjm110
オートミールを使用した低カロリーな
パンケーキです♪
材料(1人分)
オートミール (粉砕)
20g
卵
1個
水
40ml
はちみつ
5g
BP
2g
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作り方
1
ボウルにBP以外を入れ、泡立て器等で
混ぜ合わせる。
2
BPを入れ全体を混ぜ合わせる。
3
フライパンに薄く油を引き、生地を入れ焼いていく。
4
フツフツしたらひっくり返し、
裏面も焼いていく。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中のおやつに(^^)
公開日:2023/07/24
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オートミール
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kyjm110
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